一、组建团队
　　组建团队是培训的站，在这个项目中我看到了自强不息，同时我也看到了一些人的懦弱，首先四位董事长自告奋勇的做上了董事长，并且在创建公司选公司员工的时候他们都在坚持着承担着他们的责任，既使是身体超负荷他们也在坚持着，这种自强不息坚持的精神值得我们学习。规则约束了很多人，那些没有被公司选上的人，他们被自动的组建了第五家公司，可想而知他们相对来说是属于弱势的群体，在轮的PK中他们就死掉了，我觉得他们的失败是个必然，因为他们缺少的是一个强大的团队只有在强大的团队中才能发挥你的能力，因为一个人的强大不是真正的强大，团队的强大才是真正的成功。一个企业只有打破传统，才能长足发展，才能走出人云亦云的怪圈。

　　二、牧羊犬
　　在牧羊犬这个项目中我感到人无论是在工作还是生活中得有辨别是非的能力，在牧羊犬这个项目中因为羊看不见任何东西，只能通过牧羊犬的引导来完成任务，但是在任务中还有狼的出现，在这个时候你得有辨别的能力，来完成任务的同时也得防止狼的攻击。
　　三、七巧板
　　在七巧板这个项目中我看到了每个人的智慧但是我也看到了每个人的自私，因为在这个项目中团队被分成了七个小组，每个小组有一个任务，但是每个小组的任务又是紧密相连的，只有合作才能完成任务，而在这个时候每个小组都想急切的完成各自的任务，越是这样越是完不成任务，在这个项目中必需先帮助别的小组去完成任务，然后合作完成各自的任务。成就别人的人才能成就自己。
　　四、默契报数
　　这个项目考验的是一个人心理问题，在完全看不到任何东西的情况下，那是一种紧张的状态，但是人越是紧张越容易出错，同时也考验团队合作的能力，所有的人必需记住各自的数字，必需按顺序报数，中间报数时大脑必需高度集中。

　　五、同时筑长城
　　这个项目训练团队之间的合作，所有的人必需先付出，才能回报，你要想坐在别人的腿上，那么你就必需让别人坐在你的腿上，团队一起走的时候唱歌是鼓舞团队的士气，终我们完成了任务，每个人的脸上露出了开心的笑容。
　　六、坎坷人生路
　　坎坷人生路是这几个项目中我感触深的一个项目，在这个项目中我的角色是一个盲人，我和我的搭档两个人同甘共苦完成我们共同的任务，在坎坷人生路的环节中我尝到了一个盲人世界是什么样子的，完全看不到，我只能靠我的队友去生活着，在两个多小时里我尝到了酸与苦的滋味，让我感到原来拥有一双明亮的眼睛是多么幸福的一件事情，在我完全看不到的世界我把我的生命完全寄托于我的队友，在这个过程中我完全相信我的队友，是他帮我度过了我的盲人世界，我感谢他。
　　感谢程峰教练点燃了我内心深处久违的亲情，仔细想想我有多长时间没有回家了，有多长时间没有给父母的电话了，我在这里想念着我一生中亲的两个人，我感谢我的父母给我生命，是他们的辛勤劳动让我有了幸福的生活，小时候家里穷，但是父母没有因为家里穷，让我饿着，是父母的辛勤劳动让我读完了小学、初中、高中、以及大学，千言万语表达不了我对父母的感恩，我今后一定会努力工作，让父母过上好的生活。

　　七、毕业墙
　　在毕业墙这个项目中让我感到了团队的强大，四米二的高墙我们轮流搭着人梯上去的，有些人的臂膀被踩出了血印，但是他们没有怨言，为了团队付出是值得的，当我们全都上去的时候，我们一起大呼出胜利的喜悦。
　　感谢：
　　感谢何经理，在为期两天的拓展训练营中他一直陪伴着我们，无论下雨还是日晒，他一直和我们在一起。
　　感谢所有的教官，他们和我们一起努力完成了两天的拓展训练，我们从他们身上学到了很多东西。
　　感谢我的董事长，是她带着我们一起努力走过了风风雨雨，虽然我们没有拿到冠军，但是在我的心中我们已经是冠军。
　　感谢这次拓展训练所有的人，正是我们一起努力奋斗，生活才有了意义。

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