心灵的洗涤——记张家湾拓展培训

    昨天，经过的两日的野外拓展训练，着实让我们感受颇深。我相信，这将会是我这一生中难忘、有意义的一次经历。因为，这一次的拓展训练，真的让我学到很多东西，而这些东西不是没有遇见过，而是没有像这次这样深刻的体会……

    随着汽车驶入张家湾的天开始，我们进入了正式的拓展训练。我们只有几分钟的换衣服的时间，然后立马下来集合。还记得我们进行的个项目是同起同坐，教练给我们五分钟的时间练习，但是我们三个小队开始PK。次，我们三个小队表现都不是很理想，可是说相当差，因为用时14秒，太慢了，结果我们整个团队接受惩罚，10个俯卧撑，队长则需要承担20个俯卧撑。也许正是这种“奖励”激励着我们的斗志，在次的PK中，三个小队明显表现的都相当不错，我还记得当时是由第三个小队飞鹰队开始，同起同坐，用时1.25s，我们都相当吃惊了，这么快，对我们的压力相当大，因为我们在组，如果不能比他们用时短的话，我们将受到20个俯卧撑奖励，队长加10个。当我们还在惊讶当中，第二队也就是亮剑队，以1.02s的速度站起来了！我当时已经感到好似泰山压顶一样的压力压着我们，这怎么可能？但是事实就是事实，结果就是我们第三队，也就是烈火队，没有收到“奖励”，受到“奖励”的是飞鹰队，我们队很幸运的用的0.9s拿下！顿时整个团队都惊呆了！大家都觉得不可思议，但是我们做到了，烈火队做到了！

    通过这一个小小集体项目，让我们感受到了什么是团队凝聚力，什么叫有付出才有回报。因为次的失败，我们队在随后的五分钟练习时间里都是反复的认真练习，然后找问题，解决哪里比较慢，怎样才能达到同时起立。发现还是熟能生巧，确实，只有多多练习，自然就熟练，从而很快的站起来。

    第二个项目，也让我此生难忘，那就高空跳板，也叫高空断桥。此项目怎一个惊险了得！在七八米的跳台上跨到对面的跳板，中间距离1.2米，若是在平常，很随意就跨过去了，但是这一次不一样，人在高处，不自觉会往下看，这样的话会感到非常害怕，尤其是像我这种带轻微恐高的人，站在上面都不敢往下看，两腿都不用说了，抖得厉害。面对断桥，我迟迟不敢跨越，因为心中总有一道坎，没有勇气。但是，害怕有什么用？已经站到跳台边上了，难道还要回去吗？作为一个爷们儿，怎么能临阵退缩？随着教练1、2、3！一咬牙，一闭眼，跳过去了，顿时一颗到嗓子眼的心终于落了下来。 
    经过这一个短暂而又惊心的测试，考验了我们的勇气，让我们知道了只要有勇气克服心理障碍，没有过不去的“坎儿”！

    之后，我们还进行的“盲人方阵”以及第二天的“冲出亚马逊”、“人生坎坷路”、“攀爬毕业墙”这些项目，每个项目都让我们感触颇深。让我们学到了团队中领导的重要性；一个团队中每个队员都要付出，都要贡献自己的一份力量；让我们学会的感恩，感恩父母；以及团队中的团队意识。

    总之，通过这次拓展训练让我学到的东西恐怕终身都难以忘怀，能够让人在短短两天的时间里体验到人生中的“酸甜苦辣”四种滋味，我会永远记得，我的代号叫盖伦，我的队伍叫烈火队，我的团队叫火爆团队！

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