又是一年一度的培训，每年6月份公司都会组织一次培训。今年的培训是公司投入的一次，主题是落地有声。旨在让大家通过这次培训，能将学习、领悟到的应用、落实到实际工作中。

在此次培训中感悟深的一句话就是：学习不是为了增加，而是删除。通过学习，将自己身上的不良习惯，负面的、消极的因素删除掉。通过学习，将自己唤醒，在内心建立起一个强大的自我。

我们要抱着一定的目的去学习，想要什么，就往自己的内心里装什么。学习到之后一定要去使用，知道并不代表做到，做到并不代表做好。比如说，我想学jquery,学习这个的目的一是为了提升自己的技能；二是jquery对于我的工作有很大的帮助，它简洁高效，可以很方便快捷的实现想要的前台效果。在学习的过程中，要结合实例进行练习，边学边练边总结。

不要问为什么，要多问凭什么！

问为什么就是一个消极的心态，是一个弱者的表现。而凭什么就是一个积极的心态，是一个强者的表现。遇事多问问凭什么，别人可以做好的，我们凭自己的努力、学习力也可以做好，甚至更好。想要成就自己就要使自己本事更大，能力更强，并将自己的能力表现出来，做出结果。

克服自己的死穴，放开自己的束缚！

刘老师讲的想成就自己就必须克服的三大死穴，让我感触很深。在听课的过程中，我就在反省自己，不断的问自己，我的死穴是什么？死要面子、懒、信念不坚定，这都是我的死穴。

死要面子，伪装自己，把自己包裹在厚厚的壳中。我们部门的人总是说，害怕我，不敢和我说话。这就是因为我没有把自己打开，导致和其他人沟通不畅，和其他人之间有距离感。要如何改变呢？我要和同事们多交流，多分享，不管是工作上的事还是生活中的事，多和大家说话，交流感情，将这种距离感消除。

懒，这可能是我是死穴了。表现一：每天都要赖床，不想起，总是卡着点到公司。表现二：后台做好、修改某个功能后，没有告诉大家，导致大家总是说都不知道后台还有这个功能，这么好用，怎么不告诉大家一声呢。表现三：怕麻烦。这也是懒的一种表现。如何改变？1、每天7点半到公司，克服自己赖床的毛病。2、多反馈、多回复。3、抛开怕麻烦的想法，正视麻烦，提高自己解决麻烦的能力。

信念不坚定，容易被别人的说法、看法所影响。比如说，我要学习java编程，然后，在网上搜了关于java语言的前景，有很多人说，学习java还不如学php容易，而且用处更广泛。然后我就转念去学PHP了。其实，学任何语言都会有发展，只是侧重点不一样。如何改变？坚定自己的信念，不要人云亦云，抵抗外界不良因素的影响。

通过此次培训，我还更深的领悟到，做任何事都要坚持到底不放弃，抱定必胜的信念，并贯彻始终。我所在的第七队是此次培训的冠军队，我们的队名就是冠军队，首先，这个队名给予我们很大的激励与督促。我们就是朝着冠军去的，时刻不敢有所放松，争取每一个能加分的机会。2天1一夜的培训，我们队起伏很大，从倒数到的，大家的心情也是波澜起伏，但是我们没有放弃，直到一刻我们都在积极的出谋划策，所以，我们获得了的胜利。

像个傻逼一样的坚持下去，就一定会有收获。坚持的过程，就是成长的过程，也是自我唤醒的过程，在坚持的过程中，我们会学会感恩，学会自我提升，学会自信。

今年的培训，是我来到公司以来参加的那么培训里收获感悟多的一次，感谢公司给予我们提供这么好的机会去体验，去学习。将此次培训中学到的东西落实到实际工作中，才是重要的。克服自己的死穴，让自己收获更多的成长。订好自己的目标，挑战自己的极限，激发自身潜能，把学习转化为结果。

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