通过参加《落地有声》的培训，自我感觉刘老师讲的“想要成就自己就必须克服三大死穴”让人不由自主的想到了自己的死穴，惰性是每一个人身上的死穴，然而拖延往往会导致我们的惰性，而拖延带来的麻烦经常是可大可小，而养成了拖延习惯则是成功道路上的大忌。

拖延--可怕的精神腐蚀剂

我们每个人或多或少都存在着拖延，我们总是因为拖延时间而成造成的后果懊恼不已，但是却转眼间把教训和懊恼抛之脑后，在下一次遇到类似的情况时，又会习惯地拖延下去，就比如我们学生时代的暑假或者寒假作业，往往都是到了快要开学的一天慌里慌张的去做，甚至都忘记这样那样的作业，所以说拖延是一种危害成功与发展的恶习，是人们前进道路上可怕的精神腐蚀剂。

试想一下，在工作中你如果拖延了一件事情，必定占用之后处理其他事情的时间，如此累积，你将拖延多少事情，浪费多少时间，造成多大损失呢？不仅如此，拖延的习惯还会滋长人的惰性，人便失去了前进的动力。

绝不拖延就意味着高效的工作，是在相应的时间处理相应的事。拖延是一种顽固的恶习，但是绝不是不可改的天性，一旦你摒弃拖延的坏毛病，那你就等于成功了一半。

成功就是每天进步一点点

成功由无数个小目标组成，聚少成多，每一个小目标的累加就是大理想的成就，没有一个成功者是一步登天的，都是一步一个脚印的走出来的。

我们想要成功，就必须要明确自己想要什么，制定目标时不急于求成，不好高骛远，制定一个适宜的，循序渐进的目标，每天不断向前前进一小步，在执行过程中，遇到困难的时候，不要轻言放弃，坚持走到，也许我们就成功。

在此培训中，我们取得的胜利，也许是有那么点儿幸运，但是归根到底，是我们在培训中从未有想过放弃，只要是争取的机会，我们在一点儿一点儿去做，我们可以不，但是不能不努力，因为平凡的我们如果连努力做都抛弃了，那么我们真就废了。我们可以慢慢努力争取，让我们离目标近那么一点儿一点儿，哪怕没有拿到我们预想的结果，但是我们付出了努力，总会有回报的，亲身经历那样一个质的跨域，让我坚信不到绝不言败。

行动--由心开始

法国哲学家布莱斯·佩罗说过：“把什么放在位，是人们难懂得的”。我们被这句话不幸言中，我们完全不知道怎样把生活和工作中的事情按重要的排列。

成功者往往成功，在于他们能够掌握自己的时间，做好自己的有先表，能够在有限的时间中，把握自我。所以在以后的工作中我们应该信念坚定，每天只做好自己的优先表，确定在紧急但不重要的事情和重要但不紧急的事情之间，先办哪一个，要做到心中有数，布置每一天的生活和工作都是要有章法的，从内心深处，要分的清轻重缓急，才能一步一步把自己每一天过得充实而有意义，达到的效果，提高自己的工作效率及生活质量。

富兰克林说过：“把握今日等于拥有两倍的明日”,应该今日事今日毕，否则可能无法做大事，也不太可能成功，所以任何事情都需要立即行动，去把它完成。

每个人每天都有拥有相同的时间，成功的人士秘诀在于总能为自己“挤出”所需要的时间，平庸之辈则是总是“没有”时间。拖延导致平庸，行动成就卓越，通过此次培训，瞬间就抽了自己一巴掌，是啊！道理我们都懂，但是只做了行动上的矮子，所以要把握当下，立即行动。

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