女人看气质，男人看气场，这是外在形体给出的直观的感觉。王晓琳老师通过互动的教学方式开启了一场别具生面的教学。
“丁字步、收腹、挺胸、抬头、面带微笑”都是基础的站姿必备的，从而延伸到了走路的姿势，不过是站姿的动态表现。
期间也不断的观察老师的形体如此美，也道出了自己的秘诀，每天晚上都要和自己的女儿一起贴墙站半个小时，一起坚持到现在，也有自己明确的目标，告诉我们现在还要在瘦。
说到这里我是触动的，看着简单的半个小时，回家之后想把它付之于行动才发现远不是自己想的那么简单。这期间传递出来了很多，对自己要变好的决心，多次想要放弃又鼓励自己坚持的独白，身体带来的酸痛以及站立时的无所事事。
我想要改变，想向美的事物发展，不愿意满足自己现有的状态，这么的人都这么努力，我又有什么理由放弃自己。从今之后，我计划一步步来，按照老师的指导标准，先从10分钟、20分钟、30分钟循序渐进，走向自己期望的“那个自己”。
从王晓琳老师教的坐姿中让我看到了这才是女生应该有的，不仅仅是坐下，优雅，美丽，亲切已然成为了坐姿的代名词，再看看自己“真汉子”。影响是潜移默化的，课程期间我也在不断的调整自己的坐姿，是很累，也不断的想放弃，看看我的小伙伴们，他们给了我无形的助力，我们不断的提醒着彼此。
在课程结束的几天里，我也时常想起老师的教学，告知的要点，也会不自觉的去改变坐姿，也能改善脊椎。
商务礼仪是跟我们贴近的，预约客户的时间-准备相应的东西-楼下接待客户-带客户参观企业-介绍相关业务-餐桌礼仪-接送客户，一套完善的商务系统，都不断的充斥着我的大脑，也会在脑海里去演练。我和小伙伴们在中间的休息时间也调皮了一下，老师所说的电梯礼仪，“尊者后进先出”，先进电梯扶门请尊者进，电梯的站位老师也给出了图，更好方便我们记忆。我们照例演示了一边加深了印象。
气质是坚持的验证，改变是学习成功的地方，正视自己的缺点，优雅、知礼从此时开始。
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