今天是端午长假后的第一天班，也是本次外训后上的第一天班，回想为期两天的外训，第一感觉就是累，但是，训练时却很开心。
    上周五，早晨5点钟，我们几个打车来到公司楼下集合。6点，登上车，正式出发。9点左右，正式到达集训地并领取衣服。然后，进行了第一个科目——军训，这个令人印象深刻的项目。
    烈日下，军训是对人意志的考验，但是，对于我们来说，这是很轻松的，这些都很是平常，说实话，我基本没啥感想。但是，进行到本次第一个实训项目——共建家园，令我印象颇深。共建家园，我们分成了7个小组，每个小组一项任务，共同完成任务，才能获取成功。我在第三组，任务为将站在正方形的四条边上（队员之间等距离）。我们一组9人，蒙着眼睛，以九宫格站，刚好。从头至尾，我都在想我们的站位对不对，只是看到自己的小集体，从没有想过这个小集体在大的团体中的作用。结果不用说，自然是失败。这个项目，让我知道了在团队行动中，沟通是很重要的，只有沟通的好，才能够获得好的行动结果。

    另一个让我印象深刻的活动是高空断桥， 爬上8米高的铁架上的平台，跳出平台，抓取空中的铁杠。恐高心理导致我一直觉得铁杠离我很高，即时跳起也抓不大。之所以敢跳出，仅仅是抱着有安全措施，不会掉下去，结果是，我跳起，很轻松的就抓住了铁杠。很多事都是这样，恐惧心理使得目标越来越高，最后只会望而却步。因此，做一件危险的事，要做好安全的措施，然后，勇往直前。

    本次拓展训练，我懂得了做事不能望着目标，意淫难度，最终使自己却步不前。

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