在6月22号的早上5点，我们怀着激动又紧张的心情去参加了期待已久的拓展训练。虽然之前参加过一次拓展训练，但是这次拓展训练让人感觉更舒服，体验的更为深刻。最让我激动的就是196个火爆的兄弟姐妹用16分钟58秒的时间翻过了四米多高的毕业墙，中间的过程让人感动，让人佩服。 
    第一天确实非常激动，早上4点多就起来了。天还黑着，但是这阻挡不了自己激动的心情，一方面是对未来两天的不确定的好奇，一方面是对拓展训练的紧张，还有点害怕。到公司楼下后，整理好后，我们就踏上了去白沙湖的途中。短短的两个小时，却感觉时间特别长，迷迷糊糊睡着了。过了一会，应该是快到了。教官先给我们振奋下精神。让我给自己起个代号。这个过程，非常好玩。让大家走的更近了，更熟悉了，因为平常在公司，技术和业务是分开的。所以还是有一部分同事不是很熟悉，这个活动让大家熟络了很多。不知不觉就到了白沙湖培训基地，紧张的换衣服之后，开始了第一天的培训。

    第一天上午主要就是军训，联系军姿，稍息，立正，向左转，向右转，向后转。这些之前上学的时候都军训过，所以对于我们感觉不是很累。下午的时候，我们开始分成小组，准备风采展示。风采展示主要是体验团队的团结精神，在短时间内编队，展示风采。组成自己的队伍，喊口号。组队歌。告诉团队中的每一个人，自己是团队中的一员，自己是和团队密不可分的。下午开始通过一些类似游戏中获得感悟，比如：同起同坐。同起同坐是让大家在最短时间内一同坐下，一同站起，用的时间讲最少者获胜。这一方面要听从队长指挥，一方面要集中精神，速度快。然后是重建家园，教官给我们每个小队发了一个卡片，让我们按照卡片上的来做。但是我们却没听清楚教官的话语。在不清楚的时候还不问，导致整个环节各个队伍各自忙各自的，没有领悟到共建家园的意义。大家应该一块讨论。接下来是生死电网，在这个环节当中，男同事做的非常好。先出去一两个，然后开始迅速的把我们女同事一个个运出电网，基本上我们女同事没有触及到电网的，把我们保护的很好，在这个过程中，有人关心安全率，有人关心时间。这个环节就是要心细，并且要果断。

    第二天，我们闻着清晨清爽的气息还是晨跑，很长时间没运动的确实有点困难。接下来就是我们期待已久的空中抓杠，这个环节很简单，不过锻炼的就是跳的勇气，站在上面确实有点害怕，不过跳下去的一瞬间整个人轻松多了。然后是艰难任务，说起来简单，做起来难。一队人有5次机会，从不同的卡片得出不同的数字，拿出最快的获胜，这个环节告诉我们，做事情前先考虑好。把整个大局先看下。在掌握整个布局之后，要稳住自己，不能太过急躁，我们就是，最后马上就成功了，我们催的太急、原本可以完成很好的。由于急躁毁于一旦。下午是室内环节。教官生动的给我们讲了父母，朋友对于我们的关系，在生活中要抓住机会，不是和每一个人都能走到最后，不是和每一个人都有机会拥抱的。要懂得珍惜。接下来是最后一个环节，196人翻过4米多高的毕业墙，意味着我们为期两天的拓展训练就要结束了。面对4米多高的毕业墙，刚开始的我们对于自己很没信心，认为翻过去的时间要很长，但是，当看到男同事们把自己的肩膀当做梯子时，我们被感动了。大家鼓起劲开始翻越。最后我们以16分的时间翻过了毕业墙，全体欢呼。男同事的肩膀全部都是红通通的一片。是什么样的人才能让你踩着他们的肩膀上去呢，这个人只有自己的亲人。
    在工作当中，常常会出现这样那样的问题，工作当中也有摩擦。但是想想面对四米多高的毕业墙的时候，如果是自己一个人，不辅助任何工具，绝对是没办法上去的。在困难的时候，是周围的同事用人身筑成了阶梯，让自己走向成功。不要忘记身边每一个帮助过自己的人。

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