2012年6月22日正式开始了我们既恐惧又期待的扩展培训，早上五点半的时候大家已经意志高昂的整装待发了，当时的心情夹杂着最多的成分是激动，在此之前我们对培训的内容不是很清楚，也有一部分的迷惑！ 
    记忆最深刻的是在进入培训开始前的第一环节，大家都要做到空杯心态，忘掉自己是谁，忘记自己的年龄，给自己一个新的代号，女生全部是最青春靓丽的18岁，男生都是最有活力的20岁，而我们的代号也是最有趣味的，五花八门，各有自己的特色。活跃的气氛让我们暂时忘记了训练的严格！这是我们此次培训一个很完美的开端！ 

    炎热的天气更加考验了我们的意志，真正开始第一轮军训的时候正值烈日最毒的时候，纵使教官的要求很严格，为了整个团队的的荣誉，也为了大家能够早点达到标准，大家的表现都很优秀，这也是好的开端！紧接下来我们要分成组队伍进行PK，其实印象中我们就是一家人，很不乐意看到大家你争我抢，但是在这个培训中我们历练的就是全方位的生存技巧！由于我们公司规模比较大，人员比较多分了七个小团队，接下来的任务就是团队展示，给自己的团队起名，绣队旗，还有团副，团歌，这个环节有些让我们措手不及，也许是我们太想让自己的团队成为最有特色的团队吧！经过再三讨论我们亮剑队正式成立，剑锋所指，所向披靡就是我们的队副！ 
    其实在整个培训阶段最重要的四个项目就是，生死电网，高空抓杠，艰难任务！ 
    一、重建家园游戏开始前教练给我们讲的游戏规则我们都不是很清楚就开始了游戏，可能是急切希望进入游戏，大家都高估了自己的智商！大家抽取了自己的任务书之后就直奔自己的任务目标忽视其他团队的任务，甚至对其他团队有敌对情绪，即使教练时不时提醒我们这个任务是要靠大家共同努力完成的，大家都在一意孤行，缺少了最起码的信任。注定我们这场游戏会以失败而告终，重建家园主要告诉我们的是在工作中要做到有效的沟通和对别人的信任！ 
    二、生死电网不仅考验我们我们的团结精神，还有更多的细节问题，我们的战友都是败在了不小心，这也教育我们做事情一定要谨慎小心！相信同伴，会取得意想不到的效果！　 
    三、高空抓杠侧重点是在克服我们的心理极限，站在八米的高空都会有种心理畏惧，我们要向成功一跃去抓那根短杠是需要很大勇气的，在这个游戏中我为自己没能抓住短杠而感到遗憾！让我学到了要勇于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。 
    四、艰难任务主要考验我们的管理能力虽然只是一个小小的数字游戏，蕴涵的意义却是深远的。在游戏中我们首先要做到的是分工明确，其次是发挥自己的智慧猜各种字谜，还要考验各位的长远目光！　最主要的是管理者的素质，要做到临危不乱，一切尽在运筹帷幄之中！ 
    其次，领袖的风采这个游戏带给我们更多的是感动，也许我们真的是不小心的一个小过失，会让我们的领袖为我们付出惨重的代价，而我们在看到他们忍受痛苦的时候只能深受内心的煎熬，我们却不能代替他们受罚，同时也让我们想起自己的父母，上司，现实中他们为我们承受太多的责任，为我们的过错承受太多的苦难！领袖的风采不仅让我们学会了感恩，更多的是成长和责任！ 
    最后一项的毕业典礼更是一种突破，历时16分58秒45当我们196人成功翻越4.2米毕业墙的一霎那间，所有的荣誉，所有的喝彩尽在眼前，我们不能忘记我们是踩着别人的背，拉着别人的手，借助他们的力量成功翻越！只因我们是一家人，相亲相爱的一家人！这也标志着我们这次培训的圆满成功！ 

    快乐的时光往往是短暂的，这两天拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多精神的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。因为收获让我觉得充实快乐！也许我们在遇到一些事情的时候会觉得很困难，不可能做得到，但是真正用心做了也反而没那么难了！一切皆有可能！

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