当代年轻人的假期生活图鉴：熬夜、打游戏、追剧、吃外卖、喝碳酸饮料……你中了几条？生活可以废柴，但是健康不能忽视，大家不妨从现在开始，告别奉行“肥宅快乐主义”的自己，尝试一下健康的生活方式，让身体感受“轻”的自由吧！
当代年轻人的假期生活图鉴：熬夜、打游戏、追剧、吃外卖、喝碳酸饮料……你中了几条？生活可以废柴，但是健康不能忽视，大家不妨从现在开始，告别奉行“肥宅快乐主义”的自己，尝试一下健康的生活方式，让身体感受“轻”的自由吧！
轻阅读
电视剧枯燥乏味，游戏打完一局就累个半死，其实，你还有更好的休闲方式，比如循着风的足迹，在房间的书架上捧起一本旅行札记，去轻嗅书中的人文烟火；或者在地上放一张软垫，端一杯茶，捧一本世界名着坐下，在书海里开启一场与心灵的对话，漫享这简单而又充盈的美好，在阅读中收获身与心的放松。
轻运动
换上舒适宽松的衣服，开始练习瑜伽动作，亦或是跳一段健美操等。只要凭着自己的爱好，随时随地动起来，就是轻运动。轻运动不必去健身房、训练馆，在家就能进行，任何家具都能变成你的运动器材。
轻食趣
轻食趣，就是用嘴巴去解压！大家不妨甩开重油重盐的外卖，抛弃多糖多冰的奶茶，试试无负担的酸奶——辉山益生菌酸奶，给自己清清零，回归纯真本质，畅享健康生活吧！
鲜于口，轻于心，辉山乳业酸奶让你畅享健康生活
好奶源才能制出好酸奶。辉山将自营牧场建立在北纬42°世界黄金奶源带上。在那里，气候温和，日照充足，土壤肥沃，辉山乳业种下了数十万亩素有“牧草”美誉的紫花苜蓿草及玉米青贮、燕麦等，让牧场里的每一头牛都能吃上优质多汁的牧草，产出鲜活、营养、健康的奶，为辉山益生菌酸奶提供源头上的保障。
在制作方面，辉山益生菌酸奶由鲜奶发酵而成，拒绝添加香精、增稠剂、防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂，精制后熟20小时以上，口感香浓绵密。而且，其内含大量的益生菌，有助于平衡肠道菌群，保持肠道健康，让你享受顺畅无压力的美味。
鲜于口，轻于心。在周末的下午，大家不妨稍稍运动一下，再捧一本书，喝一杯辉山益生菌酸奶，伴着午后的暖阳，摆脱沉重的负担，邂逅层层新鲜美味，回归生活的本质吧！