青豆价格，青豆多少钱一斤

青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；嚼起来美味可口的青豆价格如何呢？下面为大家介绍青 豆价格供参考！

青豆价格

香脆青豆（蒜味、辣味、牛肉味、芥辣味）干果散装 13元

俏嘴巴炒货香脆青豆小包装休闲零食麻辣食品混装500g 8.8元

艾尚你蒜香青豆32g*30小包 25元

蒜香青豆500g 散称小包 9.94元

香辣蒜香多口味500g 9.9元

俏嘴巴炒货香脆青豆小包装休闲零食麻辣食品混装500g 8.8元

青豆蒜香味青豌豆休闲零食130g 6.9元

蒜香青豆油炸青豆200g 3.7元

佳荣小生_芥末味青豆罐装110g 6.8元

青豆营养价值

1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；

研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够 有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有、广谱的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素：α-胡 萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡 萝卜素也是一种抗氧化剂，具有解毒作用，能够降低患有心脏病以及癌症的风险。

2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作 用。

3、青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙 ，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。

总结：关于青豆价格就为大家介绍这么多，降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目多吃青豆哦！

阅读更多：青豆价格