罗非鱼价格，罗非鱼多少钱一斤

罗非鱼常见的主要是福寿鱼，它肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和蛋白质，可以红烧、清烹、香煎、酱烧，另外还可以弄成鱼片、鱼丸，一般人群都可以食用。罗非鱼价格，罗非鱼多少钱一斤呢？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

罗非鱼价格

罗非鱼 16（元/公斤） 北京丰台区新发地农产品批发市场 2016-08-21

罗非鱼 17（元/公斤） 北京昌平水屯农副产品批发市场 2016-08-21

罗非鱼 28（元/公斤） 新疆乌鲁木齐北园春批发市场 2016-08-21

罗非鱼 16（元/公斤） 北京丰台区新发地农产品批发市场 2016-08-20

罗非鱼 17（元/公斤） 北京昌平水屯农副产品批发市场 2016-08-20

罗非鱼 28（元/公斤） 新疆乌鲁木齐北园春批发市场 2016-08-20

罗非鱼 16（元/公斤） 北京丰台区新发地农产品批发市场 2016-08-19

罗非鱼的营养价值

1、罗非鱼富含蛋白质。罗非鱼蛋白质含量高，富含人体所需的多种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高，必需氨基酸组成平衡且含量丰富，属于优质高蛋白产品。鱼蛋白与肉类蛋白相比更易于人体消化和吸收，摄取的营养会被毫无浪费地充分利用。丰富的蛋白质，能够促进脑部和身体的生长发育。对婴幼儿的大脑和身体发育极有好处。

2、罗非鱼含有视黄醇。罗非鱼视黄醇含量高，视黄醇有助于防治夜盲症、视力减退，有助于多种眼疾，维护免疫系统正常功能，祛除老年斑，促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康，有抗呼吸系统感染作用。

3、罗非鱼含有牛磺酸。罗非鱼牛磺酸含量高达210-220mg/100g，牛磺酸可与EPA和DHA媲美，能够有助于降低血液中胆固醇和中性脂肪，调节血压，强化肝功能，促进胰岛素分泌，促进视网膜发育，帮助视力恢复。而畜肉中牛磺酸的含量很低，如牛肉中含量仅为32mg/100g，鸡肉中一点都没有。

4、罗非鱼含有DHA和EPA。罗非鱼不饱和脂肪含量丰富罗非鱼肌肉中不饱和脂肪酸含量约为54%～58%，且还含有一定量的DHA和EPA。大量研究表明，DHA、EPA有助于人类大脑和视力发育，有助于维护人类健康并预防心脏病、高血压、高血脂、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。

5、罗非鱼含有硒元素。罗非鱼硒含量丰富，硒是心脏代谢不可缺少的元素，具有很强的抗氧化作用，其效果是维生素E的50-100倍，具有较强的抗衰老和作用。

6、罗非鱼含有维生素B12。罗非鱼还含有维生素B12，是对细胞功能健康很重要的维生素。

7、罗非鱼含有维生素和矿物质。罗非鱼还含有维生素E、硫胺素、核黄素、烟酸与矿物质钾、钠、钙、镁、铁，锰、锌、铜等，是维护正常的生理健康不可缺少的微量元素。

总结：罗非鱼价格，罗非鱼多少钱一斤就为大家介绍到这里了。罗非鱼里面含有蛋白质、钙铁磷、维生素B1、维生素B2，脂肪还有热量，加上鱼刺少，没有肌间小刺，是全世界主要的养殖鱼类。