很多人不知道刺梨是什么，其实刺梨是一种热带水果。又名山王果、刺玫果、佛朗果、茨梨、木梨子。是一种稀有的果实。那很多人就要问了，刺梨既然这么稀有我们平常人怎么可能吃得到呢。其实大家不必要担心。现在人工种植的刺梨种类很多，人们可以等到刺梨果成熟的时候再购买食用。今天小编和大家讲的是的刺梨怎么吃才不上火。
什么是刺梨
生于海拔500米-2500米的向阳山坡、沟谷、路旁及灌丛中，是贵州、鄂西山区、湘西、凉山、冕宁山区等地的天然野果，在贵州省和河南省开封市有大面积的人工种植。刺梨的收获期不足30天。刺梨为野生小灌木，4月至6月开粉红色、红色或深红色的花，夏花秋实。果实多为扁圆球形，横径一般为2厘米至4厘米，8月至9月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维C维生素。
刺梨吃多了会上火吗？
刺梨属于中性水果，如果刺梨吃多了并不会导致上火。但可能会导致肚子胀痛。还有一项，刺梨吃的时候脾胃虚寒者不适宜吃刺梨。而且刺梨不适合天天吃。天天吃刺梨会导致饥饿感加重。容易出现暴饮暴食的情况，影响身体健康。
刺梨的食用禁忌：
孕妇切记不能吃刺梨，刺梨因为属于凉性水果，而孕妇身体属于比较虚弱的。所以孕妇不适合吃刺梨
吃刺梨不能喝牛奶。喝牛奶吃刺梨虽然能提高奶制品的吸收率，但因为牛奶中的酶成分会中和掉刺梨的营养成分。
刺梨建议分多次吃，切记贪图享受而一下子吃完。本身刺梨就是属于比较好吃的一种水果。但很多人并不知道刺梨其实是不建议一口气吃完的。一口气吃完容易导致消化不顺畅。严重者会导致肠胃紊乱，影响身体健康。
结语：
刺梅作为人们喜欢吃的水果，合理的食用有助于提升自身身体素质。但过度食用会给身体带来无法弥补的伤害。所以刺梅虽然好吃，也应该合理食用，避免给身体带来更大的负担。