凉茶也是份很多类型的，有的是去湿降火的，有的是止咳润喉的等。那么上火喝什么凉茶呢？凉茶的功效与作用？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。
上火喝凉茶有用吗
有用。
凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。因此，上火喝凉茶还是有一定作用的，但是凉茶虽然可以消暑降火，但是也有其禁忌，一定要注意。
凉茶的功效与作用
制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素，起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染，平衡阴阳、柔润肌肤的作用。除了外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天是可以用来当清凉饮料饮喝的。
上火的原因是多样的，不同原因，凉茶的配方也不一样。
不适合喝凉茶的人
月经期和产褥期妇女
女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。
儿童
儿童是纯阳之体，特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为直接作用于脾胃影响消化吸收，出现、腹泻。
老年人
老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。
阳虚的人
这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。
脾胃虚弱的人
服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。