，古代时是迎宾敬客、款待亲朋的佳果。由于的口感独特，至今在中国南方很多城市的人都喜欢嚼一嚼。是零食也是药材，那么是不是人人都可以适应的口感与疗效呢？我们详细了解一下让人又爱又恨的“”。
的功效与作用
是树的果实，在我国海南、广西等地广泛种植，新鲜的果是绿色的橄榄形果实，去皮，煮沸，切成薄片晒干，呈深褐色或黑色的零食-。因此湖南、海南、广东、广西乃至台湾的很多人都很喜欢嚼。那的功效与作用都有哪些呢，对人体有怎样帮助。
功效：
1、虫积：主要用治寸白虫，即绦虫，为驱除绦虫的中药之一，单用煎服有效，也可配伍南瓜子、牵牛子、石榴根皮等。
2、积滞下痢：可用治食积满闷或痰涎呕吐，或脾胃两虚，食不消化，腹中胀满疼痛，或寒实结胸，气塞不通等，类似于胃肠功能紊乱，及慢性结肠炎等。常配伍木香、陈皮、莪术等消积药。也常用于痢疾之下痢脓血，，里急后重者，类似于细菌性痢疾和急性肠炎等。常配伍芍药、当归、黄连、大黄等。
3、喘满：也常用治水肿，疼痛，久则喘满，不能平卧等证，类似于维生素B1缺乏症。单用有效，常配伍苏叶、茯苓、木瓜、吴萸等。
此外，用治胆道蛔虫，常配伍乌梅、使君子、两面针等。并用其制成100%的煎液滴眼青光眼之眼压升高，，目珠疼痛等。古方也用治臌胀，金疮，丹毒，阴虱等。
作用：
1、驱虫作用：煎液有驱虫作用，对绦虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等皆有作用。剖开煮水喝可驱蛔虫，其驱虫性在临床上也得到研究证实。尤其对绦虫有较强的驱虫作用，这种作用可能与碱类似烟碱样性质有关，可以使虫体的神经系统麻痹。一般认为对猪肉绦虫的作用强，对短小绦虫，阔节裂头绦虫及姜片虫也有作用。体外试验对鼠蛲虫也有麻痹作用。 …
那吃的危害都有什么，下面就详细的介绍下，使得对这样问题都是有着很好的了解，在吃的时候，也都是能够进行注意，这样对自身健康也是一种保护作用。
吃的危害：
1、由於石灰质和汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
2、对颞颚关节的影响：
由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且也相当困难。
3、对牙周组织的影响：由於纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。 另方面由於石灰质和残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。
4、对口腔黏膜的影响：由於嚼食而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
5、对消化系统的影响：汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。 …
营养价值很高，但是对人体的危害也是有的，因此在怎么吃，也都是有着很多方法，每种吃的方式的不同，对人体的帮助，也都是有着很大的改善，那如何吃呢？
说到的吃法，台湾人是很有一套技巧的，他们把采收后的，剥除果蒂和较老的部分，先取由彰化引进的带有胡椒香气的荖叶，再搅匀石灰，用小刀涂少许在叶上，将之卷起。然后切开，将已卷好的荖叶夹放在中间，这样老藤、石灰、一起嚼食。据说，如果三者缺一，不仅食之无味，人们还会认为你是一个毫无感情的冷血动物。
吃由于三物混合后即呈红色，食者边嚼边吐，吐出来的汁液如同鲜血一般，而嘴角、牙缝都是一滩滩血迹，虽不雅观，但嚼起来脸颊红润，血脉贲张，全身暖洋洋的，如同喝了一杯薄酒，两颊红潮增妩媚，谁知侬是醉，那种滋味非亲尝者无法言喻。因此，在台湾吃者不于青年男女，就连已无牙齿的老者也将三合物绞碎后嚼食过瘾。
海南黎族的吃法别具一格的嚼食风尚。黎族同胞平时都喜欢嚼，吃法是将削成瓣，用栳叶包住，配上石灰膏和烟丝，放入口中细嚼，且嚼且香，并可使人像喝了酒、面色发红，精神焕发。常吃还有防病治病和美容的功效，故黎族同胞视为健体长寿食品。 …
吃多了会怎样
有很多人都非常的喜爱吃，但是吃一定要适量的吃，也有着很多不利身体健康的元素，因此在吃的时候，也要注意这些，那吃多了会怎么样呢，对一些人讲，非常的喜爱吃，但是并不知道，吃多了会有怎么样，会危害身体健康吗。
嚼食，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，八十八的口腔癌患者有嚼食的习惯。