春天干燥，很多女性的脸部皮肤会出现长痘痘的现象，这样不仅会影响小仙女们变得美美哒，而且还容易让人产生焦躁的情绪。
其实，脸上冒痘痘很可能是上火引起的，那么由于上火而引起的面部长痘我们该怎么办呢？
首先我们要做的就是降火，下面就来具体了解一下降火的方法！
缓解上火的方法有哪些？
脾火
症状表现：嘴甜而且有一些粘，舌苔很厚，中间有黄苔，大便先干后软，而且会感觉到全身乏力。
灭火方法：可以用山药煮粥来喝，能够有助于缓解症状，但如果严重的话，就要吃一些中药来调理了。
心火
症状表现：主要表现为嘴苦，舌尖上有一点发红的症状，一般情况下脾胃也不是很好。
灭火方法：平时可以用莲子心煮粥喝，同样，如果在很严重的情况下就要吃中药来去火了。
肝火
症状表现：嘴里会感觉有一些苦味，视力模糊，而且还伴有飞蚊症，有血压升高和两肋胀痛等症状。
灭火方法：可以喝枸杞菊花茶，而大便干结的人应该加一些草决明中药来泡水喝。
胃火
症状表现：会经常出现口臭的现象，还有可能会引起大便干燥等不良症状。
灭火方法：可以服用一些中成药来进行辅助。
肺火
症状表现：面部长痘痘，嘴里有辣味。
灭火方法：可以用大枣煮水来喝，如果严重的话就要吃清肺去火的中药来。
常喝茶也可以降火
苦丁茶
苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、解毒、降压降脂等药理功能。
所以，喝一些苦丁茶可以达到给身体降火的目的。
金银花茶
金银花茶，茶汤芳香、甘凉可口，经常喝有、通经活络，护肤美容的功效。
金银花茶味甘，性寒，具有、疏散风热、消暑除烦的作用。
还能暑热症、流感以及牙周炎等病症。
荷叶茶
对于由于情绪和精神压力引起的上火、等症状，可以喝荷叶茶来缓解症状。
取3克荷叶、3朵玫瑰花和6克炒决明子，将三者一起用开水冲泡饮用，能够清热解暑、清肠，对浮肿也很有效。
橘皮泡茶
橘子吃多了容易上火，但是橘皮却有清火的作用，我们可以将桔皮搭配绿茶来一起冲泡，当然，单独冲泡也可以。
泡好的橘皮茶有清热化痰、的作用，尤其适合咳嗽多痰的人群饮用。
春季上火吃什么好
黄瓜
黄瓜是属于性凉味甘的食材，食用后有比较好的祛火功效，也能更好的改善肠胃的吸收，消肿等。
芹菜
芹菜是春季特别好的蔬菜，有很好的平肝降火之功效，所以，如果想要在春天降肝火，多吃些芹菜准没错。
梨
“春燥”的根本原因是春天里的空气干燥、湿度低，如果出现了上火的迹象，那就说明我们新鲜水果和蔬菜的摄入量不足。
梨是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”很有帮助。
西红柿
和一般的蔬菜来比西红柿属于天然的抗氧化剂蔬菜，除了含有大量的维生素外还有比较丰富的番茄红素。
日常食用西红柿能起到很好的预防感冒、坏血病的功效，也是属于春季比较好的祛火食材。
萝卜
把萝卜称为“小人参”，可不是没有道理的。
萝卜不仅营养价值高，而且还是预防上火的食物。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。