秋天虽好，但天气也比较干燥，很多人就会出现早起流鼻血的症状，那该怎么办？如何饮食调理？
天气干燥吃什么比较好
1、梨
梨具有消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。
2、红薯
红薯被评价为餐桌上的食物，它具有预症、防止、的功效。
3、板栗
栗子有百果的美称，既可以补脾健胃，又能够强筋，还具有止血作用。
4、菠菜
菠菜营养价值非常的高，含有止血作用的维生素K也是所有叶菜中的。丰富的核黄素有预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
5、胡萝卜
胡萝卜中胡萝卜素非常丰富，的烹调方式是炖食，可以保存80%以上的胡萝卜素。
6、百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心、润肺解渴、止咳止血、开胃的功效。
7、大枣
大枣具有宁心、益智健脑、增强食欲、除腥祛味、抗过敏、的作用，亦可、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。
8、菊花
菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、都有一定的辅助作用。