救心菜的功效与作用

救心菜虽说是一种植物，但是它的营养价值十分高，含有多种营养元素，另外它还有很多治病疗效。那么救心菜的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。

救心菜的功效与作用

1.保护心脏

救心菜不仅能为人体补充丰富的营养，而且对人体心脏有明显的保护作用。救心菜中所含的黄酮类、维生素和矿物质被人体吸收后能滋养心肌，扩张血管，促进血液循环，还能改善心肌收缩力，对心律失常、心肌缺血、心肌梗塞等人体常见疾病有明显的预防作用。

2.止血

救心菜中含有丰富的微量元素铁，这种物质能促进人体血液，可以缓解人体气血虚弱和贫血等不良症状，除此以外，它还具有出色的止血作用，对人类的跌打损伤以及外伤出血，还有消化道出血等常见出血类疾病都有明显作用。

3.保护肝脏

救心菜对人类肝脏还有明显保护作用，它能增强人类肝脏的解毒功能，可防止毒素在身体内堆积，并能加快多种毒素代谢，能修复受损的干细胞，经常吃救心菜，还能减少和病毒对人类肝脏的伤害，能让人类肝脏保持正常健康状态。

4.调节神经预防

救心菜中含有多种对人体有益的微量元素，平时人们食用以后，这些营养成分能直接作用于人类的，可以缓解人类紧张焦虑抑郁等不良情绪，放松神经，调节心情，对人类的以及焦躁易怒等不良症状也有明显缓解作用。

5.

救心菜味酸，性平，入心、肝、脾三经，有，止血，宁心，利湿，消肿，解毒的作用，尤其是夏季的到来上火热毒症状比较明显的人群，宜多吃救心菜。

6.降低血脂

救心菜含的谷淄醇能组织胃肠道吸收胆固醇，干扰胆汁中胆固醇的吸收，起到降低血脂，防止和延缓血管硬化的作用。

看完上文的介绍，相信大家已经了解了救心菜的功效与作用，但是在吃救心菜时要注意食用量，如果长时间过量吃救心菜容易加重肠道负担，严重时会引发腹泻。

（文章来源：彩牛养生）