天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。苏打水的味道比较特别，经常喝点苏打水对于健康还是十分有利的。那么苏打水的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
苏打水的功效与作用
1.缓解痛风
在临床中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片。喝苏打水可以起到同样或类似的效果，可以帮助人体调节血液酸碱性，溶解、代谢痛风石，并可抑制尿酸产生。
2.中和胃酸
生活中有不少胃病患者是由于胃酸过多导致的，喝苏打水可以中和胃部的胃酸，有利于帮助养胃。但是，如果是胃酸分泌过少的人则不适合喝苏打水，否则容易对胃造成伤害。
3.美容养颜
苏打水具有较好的抗氧化作用，可在一定程度上预防皮肤老化，不少女性喜欢偶尔喝点苏打水，里面再加点柠檬，不仅口感好，而且还能够帮助皮肤保持年轻，具有美容养颜的功效。
4.促进消化
喝苏打水可以帮助消化，缓解的状态，而且苏打水里面含有钙、镁离子，可以使大便软化，帮助排便，有的人适当喝点苏打水，可以缓解。
5.维持酸碱平衡
苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，现在人们的生活都提高了，很多人喜欢吃大鱼大肉，这些肉类吃多了会导致人体内酸碱失衡。因此，喝点苏打水能够改善这种失衡状态，帮助人体内的酸碱平衡。所以，平时肠胃较好，又喜欢吃大鱼大肉的人可以适当喝点苏打水来调理身体。
通过对上文的阅读，相信大家对苏打水的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
（文章来源：彩牛养生）