凤眼果是一种药食两用的食材，它是梧桐科植物苹婆的种子，它也叫七姐果或者富贵子，可直接鲜食，也能晒干以后入药，营养价值和药用价值都特别出色。那么凤眼果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
凤眼果的功效与作用
1.降胆固醇
凤眼果中含有大量脂肪酸，而且多是不饱和脂肪酸，它们进入人体以后能促进人体内脂肪代谢与排出，可以减少身体对胆固醇的吸收，也能保进身体内胆固醇分解并排泄出体外，能软化血管，也能让过高的血脂降下来。
2.反胃吐食
凤眼果入药以后能止吐，特别是对反胃吐食以及食后即吐有很好的作用，平时时可以取凤眼果七个入锅煅制存性，然后研成细末每天晚上用白酒送服就可以。
3.
凤眼果中含有多种对人体有益的微量元素，其中磷与锌都是凤眼果中重要的存在，而且它还含有一些磷脂，这些物质能直接被人类的大脑与吸收和利用，能提高脑细胞活性，会让人们的记忆力明显提高，适合那些经常用脑的人群食用。
4.解毒杀虫
凤眼果可以驱除人体内的蛔虫，特别是蛔虫上攻时出现的，用凤眼果效果明显，时可以把凤眼果和牵牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以后直接食用就能把人体内的蛔虫驱除，让人们的症状明显减轻或者消失。而且它还有解毒的作用，可小儿烂头疡。
5.保护眼睛
凤眼果中含有丰富的维生素A，这种物质可以直接作用于人类的视觉神经，能预计视力下降，也能预防视网膜变性，减少夜盲症发生。
温馨提示：凤眼果虽然营养丰富，保健功效出色，但是食用时也有一些禁忌，重要的一点就是脾胃虚弱的人群不能食用，不然会引起腹部不适，对身体健康不利。