树莓又名山抛子、牛奶泡等，是一种灌木的果实，可直接食用，也可药用。下面我们就来具体了解一下吃树莓有什么好处。
吃树莓有什么好处
1.
树莓中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，故树莓对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。
2.增强抵抗力
树莓中含有各种易被人体所吸收的营养成分，具有促进人体对其它营养物质的吸收、改善新陈代谢及增强抗病力。
3.健脑益智
树莓中含有丰富的抗氧化成分，它能减少自由基对人类大脑的伤害，另外人们食用树莓以后，还能加快身体内血液循环，能满足大脑对氧气的需求，它含有的维生素和氨基酸，还能促进脑与代谢，经常食用能起到健脑益智的重要作用。
4.明目
树莓中含有大量的维生素A和黄酮类物质，这两种物质在眼睛的视网膜上存在量很高，而且这两种物质都是的抗氧化剂，能防止视网膜的氧化，有明目的效果。
5.
树莓含有的超氧化岐化梅和氨基丁酸以及维生素E都是天然的成分，它们能抑制病毒的活性，减少它们对细胞的伤害，可以让癌细胞的生成率大大下降，平时食用可以起到良好的作用。
6.
树莓含有烯酮素，能够加速脂肪的代谢燃烧，效果比辣椒素强三倍，比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧，是天然的良方。
树莓的禁忌
树莓虽好在食用时却有一些禁忌，生活中那些肾虚有火以及小便短赤的人群是禁止是食用树莓的，另外那些肾热阴虚和肠胃功能不全的人也不能吃树莓，这是人们吃树莓时必须要注意的禁忌。
通过上文的介绍，相信大家对吃树莓有什么好处已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。