咸鸭蛋也是我们经常吃的东西，味道很不错，适合下饭，咸鸭蛋一周可以吃几个？每天吃咸鸭蛋会有危害吗？下面介绍给大家咸鸭蛋的相关知识！
咸鸭蛋一周可以吃几个
一周吃2-3个即可。鸭蛋的蛋黄中胆固醇的含量极高，吃太多容易导致胆固醇摄入超标，引起血液中胆固醇含量增高，增加心血管系统疾病的发生风险；而且咸鸭蛋中食盐的含量极高，食用过多很容易导致体内钠离子浓度过高，容易引起血压增高。因此一周吃2-3个即可。
每天吃咸鸭蛋会有危害吗
咸鸭蛋不要食用过多，不建议每天吃，否则会影响身体的健康。
因为咸鸭蛋中含有大量的盐分，会导致人体的血液循环减速，给人体的正常新陈代谢排出增加负担，也容易导致高血压，高血脂的症状发生。而且，鸭蛋内的蛋白质与高盐分结合后，会影响到正常的分解和营养吸收，给肠胃功能增加负担，长期会出现胃肠炎的症状。
咸鸭蛋一周可以吃几个？每天吃咸鸭蛋会有危害吗？通过以上内容我们了解到咸鸭蛋一周吃2-3个即可，咸鸭蛋不要食用过多，不建议每天吃，否则会影响身体的健康。（来源：乐哈网）