豆奶粉和牛奶大家都不陌生，豆奶粉和牛奶的营养价值丰富，在日常生活中，深受广大消费者的欢迎，豆奶粉和牛奶哪个营养更高？豆奶粉与牛奶有哪些区别？下面一起了解一下吧！
豆奶粉和牛奶哪个营养更高
牛奶和豆浆都是很好的食品，在补充蛋白质上都很高效。牛奶的优势在于补钙，缺点是不利于心血管及，而豆浆正好相反，长处是有利于心血管和，缺点是没有天然的钙。
豆奶粉与牛奶的区别
区别1：牛奶营养价值比豆奶高
牛奶含有钙、磷、钾等矿物质，对人体发育有帮助，而且，其所特有的乳糖能促进矿物质的吸收，对调节肠胃有好处。另外，乳糖是人体所需的重要营养成分，降解后所获得的半乳糖对智力发育尤为重要。
与牛奶相比，豆奶的维生素含量只是牛奶的三分之一，钙的含量也只是牛奶的一半，虽营养价值也高，但总体来说，不如牛奶。
区别2：豆奶粉保健功效比牛奶强
豆奶粉，因其含有高品质的植物蛋白、脂肪和维生素，而且其中的软磷脂和维生素e的含量高于牛奶，所以长期饮用能够调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维。
牛奶含有各种活性物质，对修复损伤，维持体内环境稳定有重大作用，另外，还有助于消灭病菌，增强人体抗病能力。
豆奶粉和牛奶哪个营养更高，豆奶粉与牛奶有什么区别？通过以上内容我们了解到豆奶粉与牛奶的区别，大家在日常生活中选择适合自己的饮品！