红糖姜水的功效与作用，红糖姜水的做法

红糖姜水是一种以红糖和生姜为原料的饮品，具有温经养血功效。红糖姜水有什么功效与作用，红糖姜水怎么做？下面来介绍给大家红糖姜水的功效与作用及红糖姜水的做法！

红糖姜水的功效与作用

红糖姜水功效与作用主要体现在驱寒暖胃、防治感冒、补气益血、滋润、散瘀，利肠通便，缓肝明目。

中医认为生姜加红糖有温胃止呕的作用，中医中还有相关常用配方，如寒凝血淤型痛经。

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有作用。

红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。

受寒、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀、利肠通便、缓肝明目。

红糖姜水的做法

想做红糖姜水首先要准备的原料有：红糖、金丝枣、姜。

红糖姜水的做法是：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

红糖姜水做法小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期不要服用，以免血量过多；

5、糖尿病患者不宜服用。

经过上文介绍我们了解到红糖姜水的功效与作用以及红糖姜水的做法，大家在日常生活中，自己可以做红糖姜水，简单方便！