浓香微辣的腐乳手撕包菜

2011/7/5 9:34:01 阅读数:799 信息分类:保健食品 编辑:小单

    

    手撕包菜,浓香微辣,脆爽适口,是冬日餐桌上备受欢迎的快手小炒。 这道菜好吃,一定要手“撕”。为什么手“撕”出来的菜会更好吃?  
    材料:包菜1个(兰州包菜)、干红椒3个、蒜瓣、生姜、葱、花椒粒(青╱红各半)(主要材料如下图所示)      
    调料:盐、糖、老陈醋、玫瑰腐乳、美极鲜酱油   
    做法:(如下图所示)  
    1、准备包菜1个,洗净沥干水备用;      
  2、将包菜手撕成5CM左右的片状;      
  3、花椒粒、干红椒在温水中浸一浸去除杂质沥干水备用;干红辣椒切段去籽,生姜、蒜瓣切末、葱白切末备用;     
  4、炒锅烧热注油,下花椒粒、葱白末煸炒香油,变色后捞出扔掉;依次下姜末、蒜蓉煸炒,下红椒段稍煸;      
  5、下步骤2中的包菜,转大火翻炒两下后,沿锅边浇1勺老陈醋,快速翻炒,至断生再依次下糖、盐、1勺玫瑰腐乳、半勺美极鲜酱油快速翻炒;     
  6、包菜七、八成熟时,沿锅边再浇小勺陈醋,颠匀后起锅上桌。  

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