明天就是腊八节，腊八是喝腊八粥的时候，很多人有着这样的疑问，腊八粥是八宝粥吗？腊八粥的材料有哪些？下面我们一起来看看吧！
腊八粥是八宝粥吗
提到“腊八节”的民俗，“喝腊八粥”大概广为人知。据公开资料显示，中国喝腊八粥的历史已有一千多年，早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。
“腊八粥”又称八宝粥，内里“五味俱全”，所谓“八宝”，寓意“吉利”。但粥并非一定要由八种材料煮成，只不过其中有三样必不可少，即枣、薏仁米及菱角米。其中，红枣剥皮捣碎成泥放入粥中同煮，一般用砂锅煮。讲究同时要把薏米炒好染成红色，起锅的时候洒在腊八粥上，二者都取“红红火火”的寓意。
腊八粥的材料有哪些
1、糯米（江米）：糯米分为白色糯米和黑色糯米，黑糯米的米粒是不透明的，黑是黑、白是白，非常好看。八宝粥、八宝饭都用了江米，用糯米熬粥黏稠香甜。
2、薏米：薏米有调节心气的功效，还有养颜的功效，皮肤不好的女孩不妨吃一些薏米，对皮肤有好处，“薏米+绿豆可护肤”薏米“微寒而不伤胃，益脾而不滋腻”薏米能健脾补肺。薏米性寒，根据身体体质来食用。
3、燕麦：蛋白质有的高达20%，能降低胆固醇，预防心血管疾病。
4、桂圆：桂圆有滋补强体，补心、养血，益脾开胃，润肤美容的功效。
5、枸杞：枸杞有、滋阴、养肝、明目、益气等功效。
6、葡萄干：葡萄干可气，对心肌有好处，对神经衰弱有辅助疗效，莲子等都有、补气、滋阴养肺的功劳。
7、百合：百合滋阴养肺。
8、红小豆：养血，健脾益胃，被李时珍成为：“心之谷”。
9、绿豆：，，是我国的豆类。
10、红枣：富含维生素C，被誉为“天然维生素丸”。红小豆可净化血液、降脂、。红小豆+红枣+桂圆效果非常好。
11、花生：润肺、健脾。被称为“植物蛋白肉”它所含的植物蛋白除大豆外，没有别的植物可以比。花生含不饱和脂肪酸，而不含胆固醇。
12、黑芝麻：种子虽小，营养不低，其中含有的亚麻酸可，防血栓，带皮的没有不带皮的有营养。芝麻可美容、护肤、生津、润肠通便。
13、大米：有补中益气、健脾、和胃的功效。
14、小米：，。小米对睡眠质量不佳的朋友有很好的安眠作用。
腊八粥是八宝粥吗？腊八粥的材料有哪些？经过上文内容介绍我们了解到腊八粥就是八宝粥，腊八粥的材料有很多，大家可以准备丰富一下！