蜂蜜柚子茶，很多女性朋友都非常喜欢喝，蜂蜜柚子茶味道酸甜，那么，蜂蜜柚子茶热量高吗？每天一杯蜂蜜柚子茶会胖吗？下面大家一起了解一下吧！
蜂蜜柚子茶热量高吗
不高，属于低热量饮品。一般来说，一杯正常大小的蜂蜜柚子茶所含有的热量有60千卡左右，相对于奶茶那些高热量的饮品，蜂蜜柚子茶可以算得上是一杯健康的饮料了，并且对于人士而言，这是一杯有味道的低热量的好饮品。
每天一杯蜂蜜柚子茶会胖吗
一般不会发胖。从食物的成分来看，蜂蜜柚子茶中主要以果糖、葡萄糖、维生素C、维生素P、胡萝卜素、膳食纤维以及钾、钙、磷等营养元素为主，一般适量食用是不会引起肥胖的。
从食物的热量来看，每100克可食部分柚子中的热量为42大卡，属于低热量食物，每100克可食部分蜂蜜的热量为321大卡，属于高热量的食物，在期间应少量食用。虽然蜂蜜的热量比较高，但是一般适量食用的话，是不会引起发胖的。
喝蜂蜜柚子茶的注意事项
1、不宜空腹喝。人体在空腹状态时本身就会分泌较多的胃酸，而蜂蜜柚子茶中的酸性物质丰富，能促进胃酸的分泌，在空腹状态时，就容易使体内的胃酸增多，引起胃部的不适。
2、不宜睡前喝。蜂蜜柚子茶中的热量较高及糖分含量较高，长期睡前喝，容易使热量堆积在体内，引起肠胃的不适。
3、不宜用开水泡。蜂蜜柚子茶中的维生素、活性物质丰富，但不耐高温，在高温下易失去其活性，降低营养价值，而且对食用口感也会产生一定的影响。
4、不宜与同服。蜂蜜柚子茶中的成分较为复杂，与同服，可能会对药效产生一定的影响，不利于身体的恢复。
蜂蜜柚子茶热量高吗？每天一杯蜂蜜柚子茶会胖吗？通过以上内容我们了解到蜂蜜柚子茶热量不高，每天一杯蜂蜜柚子茶不会胖，大家可以放心饮用蜂蜜柚子茶。