春季养生宜喝什么茶,七款茶水养生润春燥

2021/3/31 9:18:07 阅读数:367 信息分类:食品招商 编辑:梦洁

喝茶自古以来就是我们的一个传统,顺应四季来喝茶不仅可以喝到新鲜的茶,而且根据季节来喝茶对我们的身体也是大有助益的。那么春季喝什么茶比较好呢?

苹果茶

苹果茶对医治有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可。

柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

菊花茶

菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可,饭后饮用效果。因玫瑰花有收敛作用,如有者不宜饮用。

腊梅花茶

腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。

金银花茶

金银花、疏利咽喉,可病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。

以上就是给大家介绍适合春季喝的七款茶饮,大家可以根据自己的需求自行选择哦。

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