决明子是一种常见的中药材，也是一种食材，那么这决明子怎么吃呢？决明子怎么吃效果好呢？
决明子茶
食材：炒制决明子。
做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
决明子绿茶
食材：决明子、绿茶各5克。
做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，把炒好的决明子和绿茶同放杯中，加入沸水，浸泡3—5分钟后即可饮服。
食用方法：随饮随续水，直到味谈为止。
功效：清热平肝，降脂降压，润肠通便，明目益晴。用于高血压、高血脂、大结、视物模糊等。
紫菜决明子茶
食材：紫菜30克，决明子25克。
做法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。
功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。
决明子和不同食材搭配有不同的效果，大家可以根据自己的情况选择决明子的搭配方式。