在日常生活中，苦荞是很常见的一种茶，苦荞茶具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么苦荞可以多喝吗？苦荞茶喝多了会怎样？
苦荞能多喝吗
苦荞不适合多喝的。
虽然苦荞茶含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等酚类物质，有软化血管，改善微循环，、化瘀、降血糖、尿糖、血脂，但是苦荞属于寒性食物，不适合多饮用。
苦荞喝多了会怎样
脾胃虚寒
苦荞茶属于寒性茶饮，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，对于寒性体质或者本身脾胃就虚寒的人来说，喝多了苦荞茶会加重体内的寒气，可能出现腹泻、腹胀、的症状。
血糖太低
苦荞被誉为“五谷”，适量喝苦荞茶能降低血糖的含量，而血糖本身就比较低的人，大量饮用可能会出现低血糖的现象，影响身体健康。
苦荞茶一天喝多少
苦荞茶一天在20克到40克之间，一天饮用2到3次，一般每次冲泡5到10克即可，而且每一次可冲泡3到4次，因为苦荞茶是用苦荞麦制作而成，为五谷杂粮，在冲泡完之后，也可以吃掉苦荞渣，或者拿苦荞渣熬制八宝粥或者稀饭。苦荞茶是天然的健康饮用，一天可多次饮用，但因其为粗粮，肠胃不好的人，苦荞茶一天喝30克以内，如果肠胃好的人，即便当主食吃也是可以的。
因此，苦荞茶要适量饮用，不可喝的过多，以免对身体有影响。