红参长期小量的服用是可以达到这些效果的，但千万要注意不要过量使用红参哟，否则是会有反效果的。
红参闻起来是什么味道
红参在加工完成后，外表通常是红润色泽，仔细的闻可以闻到中药材奇异的香味，类似药房苦焦的味道，不会是家里的红糖味道。
女人吃红参有什么作用
1.益气
红参是人参的熟用品，大家都知道人参的神奇的功效，其实红参和其的功效也是差不了多少的。红参能大补元气，复脉固脱，益气摄血。红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品。凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、都可选用红参进补。
2.补脑
中医指出红参主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目。因此，长期食用红参的话，具有补脑的功效。经常性、记忆力较差的朋友们可以经常食用红参来缓解，放松神经，尤其是处于更年期的女性。
3.增强抵抗力
红参有很好的的滋补效果，在补虚方面的效果非常好，长期的服用红参是可以提高人体的免疫力，并且还能够抗疲劳。
4.预防高血压和血脉硬化红参能调节机体免疫功能；降低血液粘度，抑制栓塞形成；具有抗放射活性，还能降低人体内脂肪含量。
吃红参要注意什么
1、服用红参后避免饮茶。服红参后，不可饮茶，免使红参的作用受损。
2、红参避免使用五金炊具做。无论是煎服还是炖服，忌用五金炊具。
3、红参不能和葡萄同吃。会使红参营养受损，葡萄中含有鞣酸，鞣酸会使红参中的蛋白质结合后沉淀，会影响红参吸收而并且降低红参的药效。
红参可以天天吃吗
虽然红参是体内阴盛阳衰的人群的首要选择的补药，对虚脱或者需要强补的人大多使用红参，但是我们在夏天的时候用量应适当减少，红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。但只要及时停服，以上症状就能消失。另外，阳盛阴衰的人群是不适合使用本品的，请患者酌情使用本品。
红参的营养价值是较高的，但是夏季来临，红参不能过量食用，同时也要明确一下服用红参的注意事项。