柿饼是常见的食物，很多人日常都喜欢吃柿饼，我昨天在水果店的时候买了一些柿饼，感觉甜津津的，还挺好吃的，请问吃柿饼要不要洗一下呢？下面一起来看看吧！
吃柿饼要不要洗一下
都可以。 柿饼上面有一层白色的糖霜，看起来非常的诱人，这一层白霜是柿子饼在加工晒制的过程中析出的糖分，可以直接食用，不用特意洗去，但若是觉得柿饼有糖霜看起来不干净的话，也可以将糖霜给洗去，以个人的需求为准，柿饼是新鲜柿子干制而成，在柿饼中保留了新鲜柿子的大部分营养成分，食用后可以起到补充营养、促进代谢、润肠通便等作用，有助于健康，在柿饼上市的时候可以适当的食用一些。
吃柿饼会长胖吗
适当的食用柿饼并不会长胖。 柿饼是一种常见的食物，在柿饼中含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些柿饼有补充营养、促进代谢等作用，有助于健康，但建议正在的人群不要过多的食用柿饼，以免增加热量的摄取，引起能量的堆积，不利于效果的巩固。 小贴士 柿饼中含有较为丰富的糖分，血糖较高的人群不要过多的食用柿饼。
柿饼可以多吃吗
建议不要多吃。 从健康的角度来说，任何食物都不要过多的食用，若过多的食用柿饼的话，会增加热量的摄取，同时也会增加糖分的摄取，而且柿饼中含有大量的纤维素和果胶，一次性大量食用会造成肠胃的负荷工作，出现腹胀、肠胃不适的情况，不利于身体的养护，从健康的角度来说，一天吃100克左右的柿饼就可以了。