黑猪蹄膀菌菇汤你的身体一举多得

2011/12/12 9:38:18 阅读数:945 信息分类:保健食品 编辑:小单

   

    我喜欢汤泡饭了,下次我也得注意了哦。那下面这道“黑猪蹄膀菌菇汤”,你可以学做下,加上科学的喝汤方法让你的身体一举多得!  
    原料:  
    黑猪蹄膀500克、干杏鲍菇片50克、干香菇50克、葱姜少许。  
    做法:  
    1、干杏鲍菇片和香菇洗净,然后用清水浸发1小时,捞出后洗净切片。浸发的水滤去泥沙后,待用; 
    2、黑猪蹄膀入沸水汆煮5分钟,撇去浮沫,然后捞出冷水冲洗下; 
    3、将猪蹄膀放入锅中,倒入滤净的浸发干杏鲍菇片香菇的水和适量的清水,加入葱段和姜片; 
    4、水开后加少许料酒,小火炖1个半小时,再放入浸发好的杏鲍菇片和切好的香菇片,烧开后小火焖10分钟,放盐即可;

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