生活质量提高了，对饮食的要求也不止是吃饱喝好，健康营养成了饮食标准要素。牛奶好处多，大家应该都知道，对中老年也是有不少的好处，下面给大家说每天喝百慧纯牛奶对老年人的13个好处。
据国内外营养专家多年研究证实：
1）牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险；
2）牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3）酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；
4）牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长；
5）牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑衰老；
6）牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老作用；
7）牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；
8）牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；
9）牛奶中的锌能使伤口更快愈合；
10）牛奶中的维生素B能提高视力；
11）常喝牛奶能预防动脉硬化；
12）牛奶含钙量高，吸收好；
13）睡前喝牛奶能帮助睡眠。
百慧纯牛奶
牛奶对中老年有那么多的好处，父母把我们养大多不容易呀，我们应该又孝敬孝敬他们，百慧纯牛奶是我们不二的选择。