春季养生汤

    有关春季养生的食谱真是太多了，我们都有些接受不过来的了，那么，下面小编就给大家一些春季养生汤的食谱，希望这些可以让您的心开心一下。
    红枣银耳汤
　　材料：银耳20g，干枣10粒，冰糖20g，水适量。
　　方解：此汤具有补脾胃、益气养肾、养颜、补肝降压、、治虚劳损的作用，常服还可祛病健身。
　　红枣对更年期和缺铁性贫血的女性，更为适宜。对病后体虚的人也有很好的滋补作用，还可提高人体免疫力，减少其他对肝脏的损害。
　　银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，对老年人、肺原性心脏病有一定疗效。具有滋阴作用，长期服用可以润肤。
　　草决明海带汤
　　材料：草决明10克，水发海带50克，水适量。
　　方解：春季人们常易肝火上亢、血压升高，目赤涩痒。此汤有清肝、明目、化痰的功效。
　　草决明又称决明子，能利五脏，除肝热，有清肝、明目、利水、通便的功效。对高血压、夜盲、习惯性等患者有一定的食疗效果。
　　海带能利水泄热、软坚化痰、猪肝枸杞鸡蛋汤
　　材料：猪肝100克，枸杞子15～20克，鸡蛋1个，盐等调味品适量
　　方解：此汤具有健脾胃、滋阴、养肝明目、的功效，适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养。
　　枸杞子能滋补肝肾，益精明目。药理证实，枸杞子多糖是免疫增强剂。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。 　　猪肝含有多种营养物质。富含蛋白质和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。其中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。
    不错吧，常吃食物了，我们也得吃些喝点养生汤吧，春季了，我们更得注意这方面的知识了。