不论是外出旅游、还是居家休息、或者招待客人，瓜子永远是人们想到的休闲食品，种类五花八门。我们俗称的瓜子就是葵花籽，是向日葵的果实。
很多人都喜欢嗑葵花籽，不仅仅是因为其香气四溢、更因食之不易，才让人更加的喜爱。并且吃葵花籽是有很多的好处。
常嗑葵花籽有助于降低体内胆固醇，保护心血管健康；葵花籽中含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，对预防贫血症有很好的疗效；葵花籽还有安定情绪、防止细胞衰老、、增强记忆都有好处的。
不过葵花籽虽好，却也不能多吃，据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。另外，患有肝炎的病人，不要嗑葵花籽，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。食可而止：每次80克左右为宜。食事求适：大量嗑葵花籽会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至影响消化。葵花籽一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。
兰州一品工贸有限公司是致力于开发健康、休闲食品的企业。公司生产的一品葵花籽，香味四溢、口味多样、颗粒饱满。是居家旅游不可缺少的一款休闲食品。
闲来无聊，和我一起品尝一下一品葵花籽吧。