随着秋季的到来，很多养生人士对于秋季也都有独特的方法，其实十月是秋季中很重要的一个月份，预示着秋天即将结束，冬天将要来临，而秋应对的脏器是肺，所以此时要防止因为天气干燥而引起的上火。饮食上以滋阴为宜。还要多饮水，减少节气造成的干燥之气。大家可以增加外出的时间或者通过食补养生。
旗凤酸梨汤就是一款非常适合您在秋季饮用健康饮品，梨中含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分，具有祛痰止咳、、软化血管壁等功效，对肝炎患者的肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉硬化，还有作用，能抑制致癌物质亚硝胺的形成。梨中含果胶丰富，有助于胃肠和消化功能，因此可见梨在秋季是很好的养生选择。
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