孕妇吃什么样的肉有益健康

    对于大多数准妈妈来说，怀孕期间都想吃很多肉来养身体，但是吃肉的时候有很多讲究，孕妇吃什么样的肉有益健康，盲目地吃不仅对宝宝没有任何好处，甚至还会适得其反。孕妇不能吃什么肉？孕妇吃肉要注意些什么？
    容易堕胎、流产的肉
    螃蟹性寒，具有很强的化瘀功能，过量之后很容易造成流产，尤其是螃蟹脚所具的化瘀效果更强烈，具有通经络的作用。
    甲鱼本身含有丰富的蛋白质，但是和螃蟹一样，它也有很强的通经功能。甲鱼容易破坏生长在子宫内的胎儿，或者抑制胎儿的生长，易造成胎儿流产或畸形。
    容易导致孕妇难产的肉
    根据前人的经验，驴肉虽有益气作，且性质平和，但是孕妇吃了以后容易难产；麻雀肉虽然好吃，但其性热，有的功效，容易大动胎气；此外，蛙类的肉都有助湿生热的作用，只能稍微品尝，不能多吃；白鳝是一种高蛋白、高脂肪食物，同时它性质平和，可以补虚，但容易肥腻生痰，有损胎气。
    动物的肝脏
    猪肝含有20%的蛋白质，同时含有多种维生素、钙、磷、铁、锌等人体必需的营养物质，但是现在的猪肝已经和以前的质量相去甚远，多吃猪肝容易导致胎儿患先天性缺陷。虽然猪肝具有护肝、养颜和防治夜盲症的食疗保健作用，而且它价格适中，一般的家庭都可以接受，但孕妇还是少吃猪肝为佳。
    有的家庭会有其他的讲究，比如吃驴肉或马肉会影响到孩子将来的禀赋和形象，民间也有食驴马肉会延长怀孕日期的讲究；吃兔肉会增加患兔唇的危险；羊肉虽然普遍，但是它属热性，要少吃，狗肉也是如此；另外鸭肉、猪肉可以多吃一点，但是吃的时候要完全煮熟。