家长如何为1-2岁孩子选择零食

    现在社会中出现了越来越多的年轻父母，他们在宝宝的饮食安排方面缺乏经验，胡乱安排，很容易给宝宝带来伤害。在此就这特地向专家请教了1至2岁孩子适合吃什么零食？
    问：
    孩子才一岁，平时除了奶粉外，喜欢吃零食，但我们担心会对身体有影响而且养成坏习惯，我应该给她吃什么零食比较适合？
    张医生答：
    正常情况下，一岁的孩子已经长好几颗牙齿了，可以适量的给孩子吃些不含糖的小饼干和酸奶。还可以喝一些乳饮料，但不能顶一顿奶，毕竟是零食。还有就是水果，像什么西瓜、苹果、梨等的水果也都可以吃。
    问：
    那么两周岁的孩子可以吃什么零食呢？
    张医生答：
    这个年龄段的孩子可以给他多吃点像玉米棒子、山楂、、坚果、水果/牛奶等食物，不过一定要注意的是，无论何种零食，都要适量。
    问：
    我家孩子平时只要吃零食就会有排气（或是想大便）的感觉，哪怕是只吃一颗花生或瓜子，也是如此！请问这是什么毛病？如何防治？
    张医生答：
    照您说的分析，您的孩子可能是是胃肠功能有问题。吃一些冷食、零食或受凉都会有排气比较多的情况。在中医认为是脾胃虚寒、脾虚胃弱。建议你首先在生活上要让孩子注意爱护胃，认真地调养。可以先不用药，经过调养可能会好。我主张胃病要三分治，七分养。如果还有症状，可以用一些健脾的药。
    问：
    我的孩子平时喜欢吃像饼干、糖果之类的零食，这些食物没有营养且容易造成上火，那么，哪些零食既有营养还不会上火呢？
    张医生答：
    在这里推荐果丹皮、山楂片等容易消化吸收的传统食品、