小心这几类食物让你越吃越丑

    美味可口的食物让你的味蕾得到很大满足，可是千万不要贪吃，因为有些美味会让你越吃越丑。下面一起来了解哪些食物多吃会变得更丑吧。
    1.蛋糕必然要长胖
    食物有密集性和非密集性之分，除了水果、蔬菜不属于密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都属于密集食物。
    而合理的食物搭配法是我们在同一餐之内只可食用一种密集食物来与蔬菜搭配，像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同食必然会引起肥胖。 
    2.泡菜促使人体早衰
    在腌制一引起食物时，如鱼、肉、菜等，非常容易使加入的食盐转化成为亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，吃多了会易患癌症，并加速人体衰老。 
    3.炸海鲜促人衰老
    过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过虾、肉、鱼等的食用油，放置时间长了的话会生成过氧脂质；长期暴晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
    研究人员发现，过氧脂质随着食物进入人体后，会对体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，可以加速各器官的衰老。 
    4.巧克力可能会让你生病 
    不管是哪种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不能与糖分高的汽水或者果汁等饮料同食。 
    吃巧克力时喝一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
    5.海带会造成皮肤黑色素沉积
    海带具有一定的药用功效。因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现难看的斑斑点点就恐怖了！
    6.橘子会导致皮肤发黄
    酸酸甜甜的橘子，在很多人眼里吃饭之后吃一个有助于消化，其实，橘子中还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃得太多或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。