尽管乐源花生牛奶已经成为人们日常餐桌上的新宠，但是像其他奶制品一样，在饮用时同样需要注意一些事项，才能使营养更加均衡，对自身的身体健康也益处也更大。
只有注意饮用方式才能既喝得营养又喝得健康。对于花生牛奶过敏的患者肯定是不能饮用的，这个现在医学是无法的，而且准确的来说这并不是一种病也根本不需要，可以喝一些其他种类的牛奶制品，像核桃牛奶也是非常不错的，当然这不在本篇文章的介绍范围，这个话题我们以后再谈。
其实花生牛奶可以天天喝，终生喝，但是在冬季饮用时注意尽量不要直接喝凉的，因为那样很容易引起腹部不适，严重的还会造成腹泻、等症状。还要注意不要空腹饮用花生牛奶，空腹饮用相当于直接把牛奶浪费掉，空腹时会造成肠胃消化不充分，造成营养流失。
一般情况下，一次不要喝的太多，每次饮用100~180毫升即可，每天总共喝200~400毫升就可以，而且之间隔开一段时间，过量的饮用同样会造成人体无法完全吸收花生牛奶中的营养。只要注意到这些小细节，就会让我们的健康避免受到损害。有个口号确实不错，每天一杯奶，强壮中国人，只有人民强大了，国家才能更加强大。