温水让你拥有一个“稳”健康

    水为生命之源泉，是人体为需要的成分，人们对它也会有稍微的了解。就如同我们口渴时用温开水来解渴。但是水也有保健的作用，是不是不了解呢，下面就让我们看一下温开水的保健功效，让你拥有一个“稳”健康。
　　1、温水漱口
　　每当你吃过食品后，反复的用温开水漱口，能够让残留在你口中的残物去除，是个口腔保洁的好方法；饭前，用其漱口，去除口中的污物；睡前漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留，使你清清爽爽进入梦乡。
　　2、温水刷牙
　　用凉水洗脸，温水刷夜的生活习惯，知识一个有科学道理的良好生活习惯。温热的开水刷牙，不仅仅对牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果，而且温热的水体在齿缝中流动冲刷，保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用，一举多得。
　　3、温水解酒
　　现在，人们有很多的解酒秘方，希望从醉态中获得轻松，但是的方法还是饮用几杯温开水，能够让温开水承担稀释的酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒后呕吐所失去的水分。同时，可以在每次喝酒后饮用开水，稀释体内解酒数量，尽快的除去解酒伤害肝功能的“警报”。
　　4、温水冲胃肠
　　清早起来，服用一杯温开水，温温柔柔的感觉，肠胃感舒坦了！就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队，温开水到达之处，就被冲洗一净，胃肠一晚上运动的残留之物，随着温柔的水流“哗哗”流向“下游”,很快与粪便等毒气污物汇合，排出体外。
　　温馨提示：
　　早上先刷牙再喝水