5种食物摄入过量 影响美丽容颜

    现代女性都知道泡菜可以加速老化，但是知道这一个是不行的。在我们生活中很多的食品都关系着我们的身体健康。
    那还有哪些食品不能过多的摄入呢？就让小编来告诉你们：
　　1、巧克力
　　巧克力过多的食用就会让你生病的。无论是那种口味的巧克力，都是属于高热量、高唐和高脂肪的食品，而且不能搭配含糖分高的汽水或者是果汁等饮料。但是吃巧克力配一杯热气腾腾的茶是个很好的选择，因为茶可以吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。
　　2、蛋糕
　　过多的吃蛋糕就会发胖。食物分为密集型和非密集性食物，水果和蔬菜不是密集食物外，  其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
　　3、炸海鲜
　　炸海鲜促使人衰老，炸过的鱼、虾、肉等食用油，放久后就会产生过氧脂质，是一种不饱和脂肪酸的管氧化物；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速衰老。
　　4、橘子
　　过多的食用橘子皮肤会暗淡发黄，橘子酸甜的味道，很多人在饭后都喜欢吃一个，因为橘子有助于消化，但是橘子中含有大量的胡萝卜素，过多的食用或者是连续的摄入，血液中的胡萝卜素的浓度过高就会导致批发暗淡发黄。
　　5、海带
　　海带有药用的价值，因为其含有大量的碘、摄入碘过量，皮肤的黑色素沉积严重，时间久后，就会出现斑点。