如今很多人因为遗传、压力等原因处于亚健康，尤其是会出现偏头疼。偏头疼在我们的日常生活中是较为常见的，导致偏头疼的原因不同，病情的严重程度也不同，这都是需要预防和及时医治的。不过，有什么好方法可以偏头疼呢？在这里小编为大家介绍一中白萝卜偏头疼的妙方，让您远离偏头疼。
中医讲白萝卜可有效偏
取白萝卜一根，洗净切丝，以洁净纱布包后榨取汁约20毫升。如左侧偏，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中；右侧偏则滴入左侧鼻孔中。一日两次，连用4~5天即可。
白萝卜我们很常见，吃萝卜对人体的好处很多，冬天吃的尤为多。很多人都不知道吃白萝卜还能对偏有很好的功效。其实它是一种很常见的药膳，的朋友可以尝试一下。
在《本草备要》中记载：“王荆公患偏，捣莱菔汁，仰卧，左痛注右鼻，右痛注左鼻，或两鼻齐注，数十年患，二注而愈。”所说的莱菔汁就是白萝卜汁。中医认为白萝卜汁辛甘，性凉，因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏，有一定效果。西医称偏为“血管性”,在中医看来，“不通则痛”,白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，起到通窍的效果，从而缓解偏。
偏的三个食疗方
一、菊花粥
原料：粳米、菊花。做法：法一，将粳米洗净后入锅中煮粥，粥熟后加入菊花再煮5分钟即可；法二，将菊花煎汤取汁，然后放入洗净的粳米，煮成粥即可。另外，两种做法都可加入适量冰糖调味。功效：清抑肝火、疏风散热。适应证：合并心烦易怒、面色赤红等症状的偏患者。
二、桑菊豆豉粥
原料：粳米、菊花、豆豉、桑叶。做法：将菊花、豆豉、桑叶一起入锅中煎汤取汁，然后加入洗净的粳米，煮成粥即可。功效：疏风清热、清肝明目。适应证：合并头晕、头胀、烦渴、等症状的偏患者。
三、疏肝止痛粥
原料：粳米、香附、白芷、玫瑰花、白糖。做法：将香附、白芷一起煎汤取汁，在药汁中加入洗净的粳米，煮成粥后加入玫瑰花和白糖，再用文火慢煮5~10分钟即可。功效：疏肝解郁、止痛。适应证：发作频繁的各型偏患者。偏是一种常见疾病，女性患病率高，对于经常出现偏的患者来说，一定要进行调理，保持好自己的身体健康。