鲜美黄花菜的制作方法
2013/7/15 10:18:04 阅读数:689 信息分类:
食品招商 编辑:超杰
夏季到了,吃什么样的菜也成了关键,而黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C,对人体能够起到很好的营养价值。那么,今天小编就为大家介绍一下黄花菜的几种制作方法,让您品味黄花菜的鲜美滋味。
一、黑木耳炒黄花菜
原料:木耳20克,黄花菜80克,精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。
制法:1、将木耳放入温水中泡发,去杂洗净,撕成小片黄花菜用冷水泡发,去杂洗净,挤去水分,切成小段。
2、锅中放花生油烧热,放入葱花煸香,放入黄花菜段、木耳、煸炒,加入素鲜汤、精盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟而入味,用湿淀粉勾芡,出锅即成。
二、糖醋黄花菜
原料:黄花菜50克、鸡蛋4个、面粉50克、百合粉25克、姜葱各10克、湿淀粉50克、黄醋(或白醋)25克、白糖50克精盐1克酱油10克、熟猪油55克(实耗75克)
制法:1、黄花菜两根打一结,泡湿挤干水,加精盐葱、姜切碎蛋清用筷子搅得可以氢筷子立起来,蛋黄搅匀兑到一起来,加入面粉、百合粉调成糊状,然后把金针菜放入挂糊。
2、炒锅置旺火上,放入熟猪油500克,烧到七成熟,用筷子把金针菜逐个往锅里夹,烧成金黄色倒入漏 沥干油。炒锅内放入油50克,再放糖、醋、酱油、葱、姜、湿淀粉,炒成汁子,然后再放入炸黄的金针菜,持锅簸两下,盛入盘中即成。味道特别香脆可口。
三、黄花蛋汤
材料:黄花菜100克,鸡蛋3个,绍酒、盐、葱姜、清汤各适量。
做法:1、将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断葱姜切丝鸡蛋加盐、绍酒搅打均匀。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
3、锅中留油少许,烧热,投入葱姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加少许绍酒、盐及汤,烧开后撇去浮沫,倒入汤盆即可。鸡蛋要搅打均匀,不可炒得过老汤可用鸡粉加水代替。