儿童喝碳酸饮料的危害有哪些

2013/7/20 10:21:52 阅读数:1128 信息分类:食品饮料代理 编辑:方方

    儿童喝碳酸饮料好吗?近英国《每日邮报》报道了碳酸饮料对儿童的危害:经常喝碳酸饮料的孩子可能表现得更加暴力,不管是攻击性还是侵略性都比其他的孩子明显。研究人员提醒大家,虽然碳酸饮料与暴力行为之间的具体机制尚未阐明,但对于大脑还没完全发育好的儿童来说,控制碳酸饮料的饮用以免造成危害。
    一、影响儿童食欲 
    碳酸饮料放出来的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,而含糖饮料不仅冲淡了胃液,影响孩子的食欲,同时还把生长发育必需的蛋白质、钙、铁、锌等“营养物质”冲走了,时间长了孩子会出现消瘦、身高增长缓慢等症状。尤其是出汗时大量饮用冰镇饮料,会使张开的迅速的关闭,刺激胃肠道黏膜,很多家长会发现孩子会出现呕吐、腹泻等症状,这是因为冰镇饮料造成消化功能紊乱的原因。

    二、导致儿童肥胖
    碳酸饮料含糖量约在10%左右,如果每天摄入两罐碳酸饮料,就有大概320千卡能量。美国的一项调查表明,如果孩子每天喝一杯加糖饮料,导致肥胖的几率就会增加60%。
    三、导致骨钙流失
    喝碳酸饮料导致骨钙流失的危害是家长们必须注意到的,因为孩子发生骨折的几率是其他孩子的三倍。碳酸饮料中含有磷酸,磷酸会影响对钙的吸收,导致钙磷的比例失调,出现骨骼发育缓慢、降低骨峰量,甚至出现骨质疏松,建议家长每天让孩子用牛奶或者酸奶来代替碳酸饮料。

    四、导致龋齿
    含糖饮料是造成龋牙重要的因素,而碳酸饮料中的碳酸、磷酸有很强的酸性,加上糖在口腔中发酵产生的酸性产物,会刺激腐蚀牙齿。儿童的乳牙和恒牙钙化程度较低,牙齿的珐琅质和象牙骨质也相对较薄,钙化程度不是很好容易出现龋齿。
    五、会造成结石
    碳酸饮料中含有大量的糖和多种食品添加剂,这些成分在体内代谢时需要大量的水分。像可乐这些含有咖啡因的饮料有的作用,在排出水分的同时使小便中钙的含量增加,提高了尿路结石的危险性。所以家长要避免孩子喝碳酸饮料,减少其危害性。白开水是不错的健康饮水,既可以解渴还容易被人体吸收,平时也可以多喝些豆浆、绿豆汤、大麦茶等。

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