五味鸭,冬季滋补养生合适

2013/11/25 8:57:32 阅读数:490 信息分类:食品代理网 编辑:素萍

    鸭肉适合冬天进补之用了。鸭肉性凉味甘,具有清凉去火的作用,同时含有丰富的营养物质,所以冬天滋补养身鸭肉合适。鸭肉的做法也有很多种,每个人也都有各自的特色。下面的这道五味鸭,丰富的营养,绝妙的口感,每一口都让你忘不掉。

  用料
  鸭 1/2只 姜 1块 蒜 5瓣 生抽 3汤匙 老抽 1汤匙 白醋 1汤匙 水 3碗 红糖 18克 酸梅酱 1/3瓶 水淀粉 3汤匙 花生油 2汤匙 白酒 2汤匙 食盐 1茶匙 做法
  1、鸭子洗净用厨房纸巾吸干表面的水分,姜切片,蒜去皮切大片备用;
  2、取一个碗,放入生抽3汤匙,老抽1汤匙,白醋2汤匙,酒2汤匙,搅匀
  3、再将除红糖剁碎,酸梅酱倒出备用;
  4、锅内加入2汤匙的花生油,放入姜片和蒜片爆香;
  5、再将鸭放进去,然后中火煎到两面金黄
  6、倒入2里面的调料,翻拌鸭均匀的上色
  7、再倒入3碗水,大火煮沸后,调中小火煮个15分钟,15分钟后,煮到汤汁剩下一半,加入红糖,翻均
  8、再加入酸梅酱,再翻匀,继续再煮个15分钟,至收比较浓的汁,这时,试试味道,要是口味你觉得不够味,就再加入一小勺的盐,我是觉得味道足够了哈
  9、调入水淀粉,收浓汁即可取出切块摆盘,表面淋上酱汁即可;
  烹饪技巧
  1、鸭肉比较硬,剁的时候要剁小块,这样方便吃。并且越小块,跟酱汁的混合越充分,吃起来也更加入味。
  2、煮的时间要根据情况而定,因为每个人的火候、使用的锅等都是不一样的,因此时间也应当有所差别。可以根据自己熬制的汤汁来调整。
  3、喜欢吃鹅肉的朋友,也可以用鹅肉来代替鸭肉。也是非常美味的;
  4、这道菜我觉得特别的是用酸梅酱,煮出来的味道真的是太特别了,很开胃。

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