牛肉是我们大家的肉类食物,牛肉营养价值很高,含铁丰富,是佳品。而胡萝卜是人们的根茎类蔬菜,有、明目、润肤的作用。下面小编将牛肉炒胡萝卜的做法告诉大家,希望对大家有所帮助。
原料:牛肉300克 胡萝卜150克
配料:油 盐 料酒 味精 淀粉 各适量 香菜少许
做法:
1 准备好所有的食材;
2 牛肉洗净切丝,用料酒、盐、淀粉腌渍10分钟;
3 胡萝卜洗净切丝,香菜洗净切段;
4 锅内热油,放入牛肉炒至变色,盛出备用;
5 锅中留底油,放入胡萝卜丝煸炒至八成熟;
6 再放入牛肉丝翻炒。
7 调入盐增味。
8 放入味精拌均匀。
9 出锅前撒入香菜段即可。
小贴士:
1 牛肉炒至变色即可,肉质鲜嫩,美味。
2 胡萝卜属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中,才能为人体所吸收。