介绍三款猪肝汤的简单做法

2013/12/16 9:12:02 阅读数:551 信息分类:食品招商 编辑:素萍

    以前吃猪肝,大多数都是吃凉拌的,但是在冬天,不太适合吃凉拌的。所以需要掌握一些将猪肝加热的方法。猪肝中富含铁,可以养气,同时还有助于保护视力。今天小编给大家介绍几款猪肝汤的做法,既保留了猪肝的营养,还有利于人体吸收哦。
  银耳猪肝汤的做法:
  材料:银耳10克,猪肝50克,小白菜50克,姜,葱,生粉,盐,酱油
  做法:
  1、银耳10克放入温水中泡发,去蒂根,撕成瓣状;
  2、猪肝50克洗净、切片;小白菜50克洗净,切段;
  3、姜切片、葱切段;
  4、把猪肝放在碗内,加入生粉、盐、酱油,打入鸡蛋拌匀挂浆;
  5、把炒锅烧热,加入少许油,六成热的时候放入姜、葱爆香,然后加入清水300毫升,下入银耳、猪肝,煮10分钟即可出锅。
  小诀窍:这款唐品可以补肝明目,润肺养阴,有助于提高身体抗寒抗病能力;

  菠菜猪肝汤的做法:
  材料:用料菠菜350克,猪肝150克,葱1根,姜、精盐各适量。
  做法:
  1、猪肝洗净切块;
  2、菠菜、生姜、葱洗净,菠菜切段,生姜切细丝,葱切段,备用;
  3、起锅注入清水烧开,放入猪肝煮沸,再放入菠萝、葱、姜煮滚,加精盐调味即可。
  大白菜猪肝汤的做法:
  材料:用料猪肝200克,大白菜叶150克,枸杞8颗,湿淀粉、精盐、姜葱汁、黄酒、花生油各适量。
  做法:
  1、大白菜叶洗干净,切成小片;
  2、猪肝洗净,挤去血水,切成薄片,加盐、姜葱汁、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。
  3、油锅中加入花生油烧至七成热,加入白菜叶,盐快速翻炒,加入枸杞稍炒,然后加入适量开水烧至沸腾,放入猪肝煮熟,加精盐调味即成。
  功效:补肝明目,养血润肤。
  猪肝汤的做法不是很难,零厨艺也可以轻松搞定。

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