营养美味老家大锅菜的做法

2014/1/17 11:28:03 阅读数:618 信息分类:火爆食品网 编辑:素萍

    大锅菜也叫做粉条烩菜。是北方一些地区冬天里喜欢吃的一道菜。大锅菜的做法跟我们所说的炖菜很很相似。下面咱们就来了解一下大锅菜的具体做法吧。

  用料
  五花肉 300克 红薯粉 200克 白菜 8片叶子 肉丸 10个 香菇 20朵 土豆 2个 西红柿 2个 香菜 3棵  八角 1个 食盐 15克 冰糖 5粒 老抽 10克 醋 5克 香油 2克 花生油 适量 水 适量
  做法
  1、五花肉1.5厘米左右的丁,冷水入锅焯水后用温水清洗干净表面的浮沫,控干水分后加盐1大勺和老抽腌制15分钟;
  2、香菇提前泡发后多冲洗两遍,然后挤干水分用刀一切为二;
  3、大白菜用盐水泡15分钟,控水后用手撕成小片备用;
  4、土豆削皮后切滚刀块,用水洗掉表面的淀粉;
  5、红薯粉条剪成合适的长度,用温水泡软;
  6、西红柿洗净后切块,香菜洗净后切小段,加入适量的醋和少量香油拌匀;
  7、炒锅内放适量的花生油,加入大料和冰糖炒一下糖色;
  8、待炒锅内出现深棕色的泡沫时放腌好的五花肉,中火翻炒至肉丁上色;
  9、下土豆和香菇翻炒2分钟;
  10、放撕好的大白菜,调入适量的盐,大火翻炒至白菜变软;
  11、加入切好的西红柿,翻炒均匀;
  12、加入适量的白开水和泡好的红薯粉条,盖上锅盖大火烧开后转小火炖煮至粉条变软无硬心;
  13、粉条炖的差不多时下肉丸子,继续小火炖煮至肉丸子热透;
  14、出锅前调入拌好的香菜即可食用。

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