好吃的青椒猪肝

2010/11/13 9:44:37 阅读数:1079 信息分类:食品招商 编辑:小陈

  猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、等症。
    原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量 
    调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉 
    做法: 
    1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片; 
    2、胡萝卜开水焯过备用; 
    3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出; 
    4、起油锅,油热后,爆香葱姜末; 
    5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟; 
    6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀; 
    7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味; 
    8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。 
    温馨提示: 
    1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用; 
    2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。

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